Уже очень давно люди, которые желают похудеть, задают специалистам один и тот же вопрос: "Что более важно для сброса лишних килограммов – физические упражнения или диета?" Долгое время ни ученые-диетологи, ни специалисты по фитнесу не могли дать однозначного ответа, и дискуссия продолжалась до сегодняшнего дня, пока авторитетная команда ученых не объединилась для решения столь популярного вопроса.
В ходе экспериментов и проверок оказалось, что занятия спортом очень важны - и для мышц, и для сердечнососудистой системы. Однако без эффективной диеты никакой спорт не принесет желаемого сброса лишних килограммов. "Без существенного снижения потребляемых продуктов питания никакой бег не поможет вам похудеть"тема подробно
http://zmix.ru/
Вход
FAQ
Поиск
